Закаливание солнцем

Солнечный свет многократно повышает иммунитет и позволяет организму успешно противостоять всевозможным негативным факторам окружающей среды. Солнечные ванны помогают повысить гемоглобин в крови. Они нормализуют метаболизм и работу кроветворной системы. Энергия солнца оказывает положительное воздействие на слух и зрение. Стабилизируется нервная система, работа внутренних органов улучшается. В результате пища быстрее усваивается, а процесс распада жиров ускоряется. После недолгого пребывания под солнцем работа мозга тоже улучшается. В итоге повышается работоспособность человека, творческий потенциал активизируется. Солнце стабилизирует выработку витамина D, который очень важен для зубов и костей. Солнечные ванны учащают пульс и сердцебиение, расширяя кровеносные сосуды. В итоге приток крови к коже усиливается. Она становится эластичнее. Сексуальная активность повышается, а кожные недуги отступают. Гелиотерапия стабилизирует выработку меланина, отвечающего со старение организма. В итоге человек дольше остается молодым.