иммунитет

Виды иммунитета

Иммунитет действительно подразделяют на врожденный и приобретенный. Первый считается генотипическим признаком человеческого организма. То есть он попросту передается наследственно. Работа такого иммунитета обеспечивается на гуморальном и клеточном уровне. Приобретенный же иммунитет принято считать фенотипическим признаком. Его сопротивляемость чужеродным агентам формируется в результате вакцинирования либо после перенесенных инфекционных недугов.

Причины и симптомы ослабленного иммунитета у взрослого

Существует целый перечень причин, ослабляющих иммунитет человека. К наиболее распространенным относят недостаточное или неправильное питание. Если человек не употребляет достаточное количество овощей и фруктов, отдает предпочтение жирной пище либо подолгу сидит на строгих диетах, то организм неизбежно истощается, а иммунитет снижается. Сказываются и стрессы, условия жизнедеятельности. Наркотики, алкоголь, курение — все это многократно снижает защитные силы организма. В итоге организм борется с табачными токсинами, не выполняя более важных функций.

Влияние курения на иммунитет

Никотин по праву считается нейротоксином, вызывающим привыкание. Это вещество ядовито и убивает нервную систему, ослабляя иммунную. То есть с каждой затяжкой человек отравляет организм никотином. В результате иммунитет планомерно снижается. С каждым днем организм меньше противостоит сознательному отравлению. В итоге человеку все чаще хочется курить. Иммунитет воспринимает никотин как обязательное вещество для организма. Однако не только никотин производит отравляющий эффект. Табачный дым, содержащий целый перечень разнообразных веществ, способствует формированию раковых недугов.

Как антибиотики влияют на состояние иммунитета

Антибиотики провоцируют разрушение, а также полное уничтожение необходимых микроорганизмов. Однако платой за это становится значительное снижение иммунитета. Для грибков и бактерий, отсутствие которых нарушает пищеварительную функцию, это крайне опасно. Ведь переваривание и усвоение полезных веществ, поступающих в организм с пищей, ухудшается. Это негативно сказывается на работе ЖКТ.

Как алкоголь влияет на уровень иммунитета человека?

Воздействие алкоголя пагубно сказывается на иммунитете. В итоге способность лейкоцитов противостоять вредоносным микроорганизмам многократно снижается. Даже обыкновенная простуда длится дольше. Симптоматика проявляется тяжелее, труднее поддается лечению. Хронический алкоголизм нарушает выработку цитокинов. Это медиаторы воспаления, которые на химическом уровне сообщают организму о наличии определенного воспалительного процесса. В итоге человек становится уязвим перед многочисленными заболеваниями. Выработка противораковых клеток понижается.

Как повысить иммунитет весной

Не обязательно употреблять специфические медикаменты, чтобы укрепить защитные силы организма. В этом помогут даже самые простые, а главное — приятные способы. Прежде всего, специалисты рекомендуют в весеннее время чаще бывать в лесу. Такой вид терапии, как показали недавние исследования, способен повышать иммунитет. Так, испытуемые, которые в течение нескольких дней провели в лесу около шести часов, получали долгосрочный эффект по укреплению иммунной системы на целых тридцать дней. Альтернативным вариантом может быть парк. Природа снимет стресс.

Какие препараты применяют для повышения иммунитета

Для повышения иммунитета нынче применяются всевозможные препараты. Их классифицируют по происхождению, а также механизму воздействия. Наиболее безопасными считаются препараты растительного происхождения. В их числе элеутерококк, эхинацея, китайский лимонник, женьшень. Благодаря широкому перечню полезных веществ в составе прием подобных средств положительно скажется на состоянии здоровья. Однако перед употреблением целесообразно внимательно прочесть инструкцию и возможные противопоказания.

Как осенью укрепить иммунитет

Для укрепления иммунитета в осеннюю пору, прежде всего, следует правильно питаться. От жарки как способа приготовления придется отказаться. На пользу пойдут лишь вареные продукты. Они способны сохранить максимальное количество питательных веществ. Более того, подобные продукты легче перевариваются организмом. Самым удобным вариантом станет приготовление блюд в пароварке. Укрепить иммунитет поможет добавление различных приправ. Хорошо подойдет имбирь, перец, чеснок.

Как укреплять иммунитет зимой

Если человек часто болеет, ему сложно просыпаться утром, ощущается постоянная усталость и слабость, значит, иммунитет нуждается в укреплении. Чтобы улучшить защитные функции организма в зимнюю пору, прежде всего нужно употреблять чеснок, имбирь, лимон, мед, редьку, квашенную капусту, кефир, шиповник, йогурты. Чеснок — натуральный антибиотик и иммуностимулятор. Он поможет противостоять бактериям и предотвратит возникновение воспалительных процессов в организме. Имбирь стабилизирует кровообращение, улучшит пищеварение.

Как восстановить иммунитет ребенку после антибиотиков

После лечения ребенка с помощью антибиотиков очень важно восстановить и укрепить иммунную систему. Для этого требуется максимально быстро вывести из организма токсины. Следующим этапом необходимо восстановить микрофлору кишечника. Дальнейшие действия должны быть ориентированы на стимуляцию работы иммунной системы. Специалисты настоятельно рекомендуют детям после антибиотического лечения пить больше жидкости. Это увеличит количество пота и мочи. В итоге начнут активнее выводиться токсины. Малышу можно давать слабо заваренный чай, компоты, свежеотжатые соки, очищенную негазированную воду.

Страницы

Подписка на RSS - иммунитет